放“青松”，不“蕉绿”——管理工程学院举办思政下午茶活动

时间：2024-10-16

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广西建院10月15日讯（管理工程学院封炫妃梁甜甜）平衡生活，学会放松。10月15日，管理工程学院在海棠工作室举办以“放‘青松’，不‘蕉绿’——解码情绪价值经济”为主题的思政下午茶活动。学院党总支副书记郭海棠老师与来自全校7个二级学院的22位同学面对面交流。

活动上，主讲人郭海棠老师与同学们围绕“你焦虑吗”“你因何焦虑”“你怎样化解焦虑”等论题展开交流。同学们结合自身经历，讲述在学业、工作、生活、人际等方面的困惑和烦恼，并主动分享自己对抗焦虑情绪的方法。

下午茶现场

随着对情绪价值的强烈需求，人们越来越关注自身的情绪状态，渴望找到能够缓解压力、带来愉悦和放松的生活和消费方式。讨论环节中，郭老师提到，“向内观照自身”是自我悦纳的一种表现。紧张的学习、忙碌的工作、多样的人际关系以及各种不确定性，都有可能引发焦虑、紧张等负面情绪频繁出现，无需刻意回避或者隐藏。郭老师向同学们提供了“直面、转移、释放、保障”四个参考方法，引导同学们正确应对焦虑。